Carnitina
La L-carnitine (ou carnitine) est un composé que l'organisme fabrique à partir de deux acides aminés. Son rôle : transporter les acides gras jusqu'aux mitochondries, les petits organites cellulaires à l'intérieur desquels se fait la production d'énergie des cellules. Elle intéresse les sportifs en phase de perte de poids ou d'endurance. Elle concerne aussi les personnes végétariennes ou végétaliennes, dont l'alimentation en apporte peu.
EAFIT, marque française numéro 1 du sport en pharmacie, propose quatre formats de complément alimentaire. Deux en gélules, un en boisson et un en poudre, de 1 023 mg à 2 g par jour. Choisissez ci-dessous la forme qui colle à votre routine.
